Kastentraining fuer Sportgymnastinnen.

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Autor/in	Riehm, Gerda
Titel	Kastentraining fuer Sportgymnastinnen.
Quelle	In: Turnen und Sport, 58 (1984) 3, S. 69-70Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0344-4023
Schlagwörter	Unterrichtsmaterial; Gymnastik; Körperhaltung; Sportunterricht; Training; Grafische Darstellung; Handreichung; Kasten; Turngerät
Abstract	Hier werden einige Uebungen fuer Sportgymnastinnen vorgestellt, die auf kleinem Raum durchgefuehrt werden koennen. Durch Einbeziehung von Kaesten laesst sich auf einer Flaeche von nur 20 Quadratmetern mit 12 Gymnastinnen ein anspruchsvolles Programm durchfuehren. Das Uebungsprogramm ist in zwei Schwerpunkte aufgeteilt: 1. Kraeftigung der Bein- und Rumpfmuskulator; 2. Kraeftigung von Arm- und Fussmuskulatur, Beindehnung und Verbesserung der Beweglichkeit von Schulterguertel und Wirbelsaeule. Unterrichtsgegenstand: Training fuer Gymnastinnen.
Erfasst von	Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update	1996_(CD)

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