Gelassenheit und Lebensfreude einladen. Achtsamkeit zur Selbstfürsorge und Stressreduktion.

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Autor/in	Brodtmann, Sandra
Titel	Gelassenheit und Lebensfreude einladen. Achtsamkeit zur Selbstfürsorge und Stressreduktion.
Quelle	In: Klein & groß, 70 (2017) 12, S. 7-10Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0863-4386
Schlagwörter	Achtsamkeit; Stressbewältigung; Kind
Abstract	Achtsam sein - das ist eine innere Haltung, mit der wir in allen alltäglichen Situationen gegenwärtig sein können. Schwierige Momente erleben wir damit als weniger stressig und geraten insgesamt nicht so schnell in den alarmierten Modus, der Stressreaktionen auslöst. Lesen Sie hier, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können.
Erfasst von	Comenius-Institut, Münster
Update	2018/3

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