Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag. Was ist eine "lohnende Pause"?

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Autor/in	Gießing, Jürgen
Titel	Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag. Was ist eine "lohnende Pause"?
Quelle	In: Sport Praxis, 58 (2017) 1/2, S. 62-63Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0173-2528; 0176-5906
Schlagwörter	Erholung; Steuerung; Training; Ausdauertraining; Intervalltraining; Steuerung; Ausdauertraining; Intervalltraining; Training; Erholung; Trainingsgestaltung
Abstract	Verf. erläutert den trainingswissenschaftlichen Begriff der lohnenden Pause. Beispielhaft wird verdeutlicht, wie und warum diese im Ausdauer- oder Krafttraining eingesetzt wird. Darauf aufbauend werden das extensive und intensive Intervalltraining als Methoden, bei denen die lohnende Pause Anwendung findet, jeweils kurz betrachtet. (phm). (BISp).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2017/3

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