Freizeitsport und Ernaehrung. 3.

DIPF | Leibniz-Institut für Bildungsforschung und Bildungsinformation

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Literaturnachweis - Detailanzeige

Autor/in	Wagner, Guenter
Titel	Freizeitsport und Ernaehrung. 3.
Quelle	In: Der Übungsleiter, 20 (1987) 11, S. 26. Beil.zu: Sportpraxis,28/1987/6Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-8419
Schlagwörter	Leistungsfähigkeit; Sachinformation; Kohlenhydrat; Ernährung; Sport; Sportmedizin
Abstract	Der Beitrag beschaeftigt sich mit dem Problem der sinnvollen Ernaehrung im Rahmen von (freizeit-) sportlichen Aktivitaeten und diskutiert dabei schwerpunktmaessig die Funktion und Bedeutung der Kohlehydrate fuer die (sportliche) Muskelarbeit. Neben Hinweisen auf verschiedene Moeglichkeiten der Ermittlungdes jeweils individuellen Kohlehydratebedarfs finden sich allgemein e Anregungen fuer die Gestaltung eines Ernaehrungsplans, der den Energiebedarf fuer ein sportliches Training oder einen Wettkampf in geeigneter Weise abzudecken vermag. (Die Reihe soll fortgesetzt werden.)
Erfasst von	Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update	1994_(CD)

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