Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Glock, Christiane |
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Titel | Einführung in Aerobic 2. Warm Up, Cardio-Teil und Aufbaumöglichkeiten einer Choreographie. |
Quelle | In: Sport Praxis, 40 (1999) 6, S. 37-41Infoseite zur Zeitschrift |
Beigaben | Abbildungen |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0176-5906 |
Schlagwörter | Unterrichtsmaterial; Musik; Aerobic; Aufwärmen; Bewegungserziehung; Bewegungsgestaltung; Choreografie; Gymnastik; Rhythmische Erziehung; Schrittfolge; Sport; Freizeitsport |
Abstract | Das Warm Up stellt eine unerlässliche psychische und physische Vorbereitung der Trainierenden auf die bevorstehende Beanspruchung dar. Es dient sonit der Einstimmung auf den Trainer, auf die Musik, auf sich selbst und auf den eigenen Körper. Die Autorin stellt ein Beispiel für ein sinnvolles Warm Up vor sowie Anregungen zum Aufbau einer Choreographie. |
Erfasst von | Landesinstitut für Schule, Soest |
Update | 2001_(CD) |