Literaturnachweis - Detailanzeige
| Autor/in | Miller, Reinhold |
|---|---|
| Titel | Stress und Entspannung. Praktische Vorschlaege, sich in der Schule wohlzufuehlen. |
| Quelle | In: Pädagogik (Weinheim), 42 (1990) 10, S. 22-27Infoseite zur Zeitschrift |
| Sprache | deutsch |
| Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
| ISSN | 0933-422X |
| Schlagwörter | Einstellungsänderung; Entspannung; Psyche; Lehrer; Sachinformation; Stress; Entspannungstraining; Belastung |
| Abstract | Nach der Einfuehrung in das Thema erfolgt zunaechst eine Klaerung des Begriffs "Stress" durch die beiden komplementaeren Bedeutungen Eustress und Distress. Anschliessend wird durch einige entsprechende Fragen exemplarisch gezeigt, wie eine Selbstanalyse und anschliessendes "Loslassen" von Stress erfolgen kann. Da jede Entspannungsuebung eine entsprechende Einstellung zu sich selbst und der Umwelt verlangt, werden im zweiten Teil 13 konkrete Tips zum Stresserkennen und Stressabbau gegeben. Anschliessend werden Entspannungsuebungen und verschiedene Entspannungsmethoden (mit entsprechenden Literaurhinweisen) angesprochen. Da nicht nur LehrerInnen unter Stress stehen, sondern auch Schueler, werden im letzten Teil 13 Tips, wie Voraussetzungen fuer Entspannungsuebungen im Klassenzimmer geschaffen werden koennen, gegeben. |
| Erfasst von | Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden |
| Update | 1994_(CD) |
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