Literaturnachweis - Detailanzeige
| Autor/in | Engels, Uta |
|---|---|
| Titel | Gesund + Fit mit DOSB und SportPraxis. Energgy Dance: Raus aus dem Kopf - ein in den Körper. |
| Quelle | In: Sport Praxis, 49 (2008) 8, S. 38-41Infoseite zur Zeitschrift |
| Sprache | deutsch |
| Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
| ISSN | 0176-5906 |
| Schlagwörter | Ganzheitlichkeit; Übungsform; Begleitung (Mus); Aerobic; Fitnesstraining; Gesundheitssport; Koordinative Fähigkeit; Schulsport; Tanz; Trendsport; Gestaltung |
| Abstract | "Energie-Dance" ist ein Bewegungstraining im Fitnessbereich, welches die Bewegungskünste aus dem asiatischen Raum mit der westlichen Gymnastik, dem Fitnesssport und den Tanz verbindet. Das ganzheitlich ausgerichtete Bewegungs- und Gesundheitskonzept fußt auf das intensive Zusammenspiel von Musik und Bewegung in Verbindung mit der Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Ein entscheidender Unterschied zu allen anderen Bewegungsangeboten, z. B. aus dem Aerobic-Bereich, ist, dass der Kopf "ausgeschaltet" ist und die Wahrnehmung ganz auf die Körperbewegung gelenkt wird. Die zahlreichen Vorteile dieses Ansatzes macht "Energie-Dance" auch für den schulischen Sportunterricht interessant. Unter Berücksichtigung methodischer Hinweise stellt Verf. in Form einer Bewegungsanleitung einzelne Übungsfolgen vor, die beliebig oft wiederholt werden dürfen. Lemmer. |
| Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
| Update | 2009/2 |
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