Ausdauertraining mal anders: Tischtennis. Gesund + fit mit DOSB und SportPraxis.

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Autor/in	Engels, Uta
Titel	Ausdauertraining mal anders: Tischtennis. Gesund + fit mit DOSB und SportPraxis.
Quelle	In: Sport Praxis, 49 (2008) 5, S. 38-39Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Spielform; Unterrichtsmaterial; Ausdauerschulung; Ausdauersport; Ausdauertraining; Bewegungsintensität; Breitensport; Sport; Tischtennis
Abstract	In diesem Beitrag zeigt der Deutsche Tischtennis-Bund mit seinem Programm "Tischtennis als Gesundheitssport", dass man nicht nur durch klassische Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen, Rad fahren die positiven Auswirkungen eines Herz-Kreislauf-Trainings erzielen kann. Es wurde eine Trainingsform entwickelt, die durch veränderte Tischaufbauten und gezielte abwechslungsreiche Spielaufgaben die Bewegungsgeschwindigkeit und -intensität erhöht bzw. individuell dosierbar macht. Dazu werden mehrere Praxisbeispiele beschrieben.
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2008/4

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