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Literaturnachweis - Detailanzeige

 
Autor/inMiller, Reinhold
TitelStress und Entspannung. Praktische Vorschlaege, sich in der Schule wohlzufuehlen.
QuelleIn: Pädagogik (Weinheim), 42 (1990) 10, S. 22-27    Verfügbarkeit 
Sprachedeutsch
Dokumenttypgedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN0933-422X
SchlagwörterEinstellungsänderung; Entspannung; Psyche; Lehrer; Sachinformation; Stress; Entspannungstraining; Belastung
AbstractNach der Einfuehrung in das Thema erfolgt zunaechst eine Klaerung des Begriffs "Stress" durch die beiden komplementaeren Bedeutungen Eustress und Distress. Anschliessend wird durch einige entsprechende Fragen exemplarisch gezeigt, wie eine Selbstanalyse und anschliessendes "Loslassen" von Stress erfolgen kann. Da jede Entspannungsuebung eine entsprechende Einstellung zu sich selbst und der Umwelt verlangt, werden im zweiten Teil 13 konkrete Tips zum Stresserkennen und Stressabbau gegeben. Anschliessend werden Entspannungsuebungen und verschiedene Entspannungsmethoden (mit entsprechenden Literaurhinweisen) angesprochen. Da nicht nur LehrerInnen unter Stress stehen, sondern auch Schueler, werden im letzten Teil 13 Tips, wie Voraussetzungen fuer Entspannungsuebungen im Klassenzimmer geschaffen werden koennen, gegeben.
Erfasst vonHessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update1994_(CD)
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