Aquapower.

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Autor/in	Kunert, Christian
Titel	Aquapower.
Quelle	In: Der Übungsleiter, 51 (2018) 11, S. 3-4Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-8419
Schlagwörter	Übungsgestaltung; Unterrichtspraxis; Bildreihe; Fachdidaktik; Ausdauertraining; Bewegungsaktivität; Fitness; Fitnesstraining; Gesundheitssport; Kraftausdauer; Krafttraining; Sportpädagogik; Sportunterricht; Trainingsform; Trainingskonzept; Trainingslehre; Trainingsmethode; Wassergymnastik; Praxisbericht; Trainingsgestaltung; Übungssammlung
Abstract	Mittlerweile gibt es eine große Anzahl an spezifischen Formen der Wassergymnastik. Besonders vorteilhaft daran ist, dass das Training im Wasser die Gelenke schont und somit in vielen Bereichen des Gesundheitssports eine wichtige Rolle spielen kann. Hingegen bietet das Konzept "Aquapower" ein Kraftausdauertraining, welches durch eine hohe Intensität und große Trainingseffekte geprägt ist. Verf. stellt in diesem Beitrag eine entsprechende achtteilige Übungsreihe dar. (rho). (BISp).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2019/4

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