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Literaturnachweis - Detailanzeige

 
AutorKunert, Christian
TitelAquapower.
QuelleIn: Der Übungsleiter, 51 (2018) 11, S. 3-4    Verfügbarkeit 
Sprachedeutsch
Dokumenttypgedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN0342-8419
SchlagwörterÜbungsgestaltung; Unterrichtspraxis; Bildreihe; Fachdidaktik; Ausdauertraining; Bewegungsaktivität; Fitness; Fitnesstraining; Gesundheitssport; Kraftausdauer; Krafttraining; Sportpädagogik; Sportunterricht; Trainingsform; Trainingskonzept; Trainingslehre; Trainingsmethode; Wassergymnastik; Praxisbericht; Trainingsgestaltung; Übungssammlung
AbstractMittlerweile gibt es eine große Anzahl an spezifischen Formen der Wassergymnastik. Besonders vorteilhaft daran ist, dass das Training im Wasser die Gelenke schont und somit in vielen Bereichen des Gesundheitssports eine wichtige Rolle spielen kann. Hingegen bietet das Konzept "Aquapower" ein Kraftausdauertraining, welches durch eine hohe Intensität und große Trainingseffekte geprägt ist. Verf. stellt in diesem Beitrag eine entsprechende achtteilige Übungsreihe dar. (rho). (BISp).
Erfasst vonBundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update2019/4
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