AirTrack®-Training. Motivierend und sicher.

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Autor/in	Schimmel, Peter
Titel	AirTrack®-Training. Motivierend und sicher.
Quelle	In: Ü-Magazin, (2019) 2, S. 7-16Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0945-4950; 1616-461X; 1868-7407
Schlagwörter	Übungsform; Unterrichtsgestaltung; Aufwärmen; Kindersport; Krafttraining; Sportpädagogik; Springen; Sprungtechnik; Trainingsgestaltung
Abstract	Wurde das AirTrack® früher nur zum Spaß verwendet, haben mittlerweile viele Vereine festgestellt, dass es sich gut für das sichere und einfache Erlernen von Turnelementen eignet. Zudem besitzt es einen sehr hohen Aufforderungscharakter. In diesem Beitrag wird dargestellt, wie AirTrack® unter anderem zum Aufwärmen, für ein Dehnprogramm und zur Schulung von Kraft und Grundspannung eingesetzt werden kann. Zudem stellt Verf. beispielhafte Sprung- und Kraftübungen vor und gibt wichtige Praxishinweise für den AirTrack®-Einsatz im Kinderturnen. (Messerschmidt). (BISp).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2019/4

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