Suche

Wo soll gesucht werden?
Erweiterte Literatursuche

Ariadne Pfad:

Inhalt

Literaturnachweis - Detailanzeige

 
Autor/inGießing, Jürgen
TitelMedizinisches Grundwissen für den Sportalltag.
Wie bestimme ich die Trainings-Herzfrequenz?
QuelleIn: Sport Praxis, 59 (2018) 1/2, S. 62-63Infoseite zur ZeitschriftVerfügbarkeit 
Sprachedeutsch
Dokumenttypgedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN0173-2528; 0176-5906
SchlagwörterGeschlecht; Herzfrequenz; Berechnung; Steuerung; Ausdauertraining; Körperliche Belastung; Laufen; Training; Trainingslehre; Trainingszustand; Alter; Intensität
AbstractVerf. verdeutlicht die Ermittlung der Trainingsherzfrequenz zur Verbesserung der Langzeitausdauer. Dazu wird zunächst die Ermittlung der maximalen Herzfrequenz anhand einer lebensalter- und geschlechtsbezogenen Formel aufgezeigt. Anschließend wird die Trainingsherzfrequenz als Prozentanteil der Maximalfrequenz erläutert und die Berücksichtigung des Trainingszustands bei der Trainingsfrequenz erklärt. Dann stellt Verf. eine neuere Formel vor, in der durch die zusätzliche Einbeziehung des Ruhepulses der Fitnesszustand einkalkuliert wird. (bo). (BISp).
Erfasst vonBundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update2018/3
Literaturbeschaffung und Bestandsnachweise in Bibliotheken prüfen
 

Standortunabhängige Dienste
Bibliotheken, die die Zeitschrift "Sport Praxis" besitzen:
Link zur Zeitschriftendatenbank (ZDB)

Artikellieferdienst der deutschen Bibliotheken (subito):
Übernahme der Daten in das subito-Bestellformular

Tipps zum Auffinden elektronischer Volltexte im Video-Tutorial

Trefferlisten Einstellungen

Permalink als QR-Code

Permalink als QR-Code

Inhalt auf sozialen Plattformen teilen (nur vorhanden, wenn Javascript eingeschaltet ist)

Teile diese Seite: