Literaturnachweis - Detailanzeige
| Autor/inn/en | Petko, Andreas; Arndt, Lisa |
|---|---|
| Titel | Für mehr Belastbarkeit: schmerztherapeutisches Knietraining. |
| Quelle | In: Der Übungsleiter, 50 (2017) 9, S. 3-4Infoseite zur Zeitschrift |
| Sprache | deutsch |
| Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
| ISSN | 0342-8419 |
| Schlagwörter | Physiotherapie; Übungsform; Bindegewebe; Gelenk; Kniegelenk; Gelenkerkrankung; Dehnübung; Sportmedizin; Training; Trainingskonzept; Trainingsprogramm; Rehabilitationsmaßnahme; Belastbarkeit; Trainingsgestaltung |
| Abstract | Trotz zahlreicher Bemühungen im Gesundheitssektor ist zu beobachten, dass chronische Schmerzen - beispielsweise im Kniegelenk - zunehmen. Sportliche Belastung, aber auch Alltagsbeanspruchungen wie Treppenabstiege oder längere Spaziergänge werden aufgrund auftretender Spannungsschmerzen zunehmend unangenehmer. Die Mobilität des Kniegelenks nimmt ab, während die damit verbundenen muskulären und faszialen (Ver-)Spannungen zunehmen. Der erhöhte Spannungszustand, die Verklebung und Verfilzung der Faszien fördern starke Druckveränderungen auf das Gelenk. Die Folge ist erhöhtes Schmerzauftreten im oder um das Kniegelenk und dessen Strukturen. In diesem Artikel geht es darum, die Mobilität des Knies zu verbessern, indem die notwendige Elastizität des Gewebes über Lösung der Gewebsspannungen und entsprechende Dehnungen wieder hergestellt wird. (geändert). (Einleitung). |
| Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
| Update | 2018/2 |
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