Entspannungsübungen. Ausgleich für Alltagsstress.

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Autor/in	Bormann, Julia
Titel	Entspannungsübungen. Ausgleich für Alltagsstress.
Quelle	In: Sport Praxis, 58 (2017) 1/2, S. 6-10Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0173-2528; 0176-5906
Schlagwörter	Entspannung; Unterrichtsgestaltung; Atemtechnik; Atemübung; Entspannungstraining; Entspannungsübung; Muskelentspannung; Sportpädagogik
Abstract	In diesem Beitrag werden verschiedene Entspannungsübungen vorgestellt, die auch im Schulalltag eingesetzt werden können. Verf. nennt einige Punkte, die bei der Durchführung von Entspannungsübungen generell beachtet werden sollten und stellt anschließend einfach umzusetzende Atementspannungsübungen und bewegte Entspannungsübungen vor. (phm). (BISp).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2017/3

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