Update Sportwissenschaft. Neues zum Faszientraining.

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Autor/in	Meissner, Jonas
Titel	Update Sportwissenschaft. Neues zum Faszientraining.
Quelle	In: Sport Praxis, 58 (2017) 1/2, S. 56-61Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0173-2528; 0176-5906
Schlagwörter	Übung; Übungsform; Bindegewebe; Beweglichkeit; Bewegungstraining; Lockerungsübung; Muskeldehnbarkeit; Stretching
Abstract	Neue Erkenntnisse in der Bindegewebsforschung haben in den vergangenen Jahren zu einem Trend rund um das Thema Faszientraining geführt. Dieser Beitrag liefert einen kurzen Überblick über Anatomie, Funktionen und Training der Faszien. Verf. stellt unterschiedliche Übungsgruppen vor (Self Myofascial Release, Myofascial Stretch und Myofascial Rebound), mit denen die Muskel-Faszien-Einheiten effektiv angesprochen und trainiert werden können. (phm). (BISp).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2017/3

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