Kinder-Achtsamkeitstraining. Den Rücken trainieren - und Haltung bewahren.

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Autor/inn/en	Fessler, Norbert; Knoll, Michaela
Titel	Kinder-Achtsamkeitstraining. Den Rücken trainieren - und Haltung bewahren.
Quelle	In: Praxis der Psychomotorik, 41 (2016) 3, S. 167-176Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0170-060X
Schlagwörter	Wahrnehmungsschulung; Aufmerksamkeit; Entspannung; Konzentration (Psy); Psychomotorik; Selbstwahrnehmung; Wahrnehmungsfähigkeit; Selbstbeobachtung; Kind; Rücken; Entspannungstraining; Entspannungsübung; Körperhaltung; Körperwahrnehmung; Training; Schulung; Selbstorganisation
Abstract	In diesem Beitrag wird ein Achtsamkeitstraining für den Rücken vorgestellt, integriert in eine Fantasiegeschichte der Kinderfigur "Lorin". Es ist Teile des SeKA-Basic-Übungssystems für Kinder von 4-10 Jahren, das das Forschungs- und Lehrteam des Karlsruher Entspannungs-Trainers (ket) an der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe unter dem Dach des Forschungszentrums für den Schulsport und den Sport von kindern und Jugendlichen (FoSS) entwickelt hat. SeKA bedeutet Selbstinstruktives Körper-Achtsachkeitstraining. Gezielt in den Tagesablauf integriert, hilft es, den Kinderalltag zu rhythmisieren und die Balance von Anspannung und Entspannung zu regulieren.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2017/2

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