Immer wieder ins Lot: Grundlagen der Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung.

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Autor/in	Ziganek-Soehlke, Friederike
Titel	Immer wieder ins Lot: Grundlagen der Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung.
Quelle	In: Sport Praxis, 52 (2011) 5/6, S. 55-59Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Motorik; Bildreihe; Prophylaxe; Verletzung; Bewegungssicherheit; Bewegungstraining; Sportmotorik; Alterssport; Prävention; Alter Mensch
Abstract	Die Funktionstüchtigkeit des Bewegungsapparates lässt mit dem zunehmenden Alter sukzessive nach. Schonhaltungen und Vermeidungsstrategien älterer Menschen sowie Bewegungshemmungen erhöhen jedoch wegen der wachsenden Angst das Risiko, bei unkoordinierten Bewegungen schmerzhafte Stürze mit Verletzungsfolgen zu erleiden. Eine Übungssammlung zeigt daher exemplarisch auf, wie mit Hilfe eines gezielten Bewegungstrainings zur Sturzprophylaxe mehr Bewegungssicherheit (Bewegungsspiele, Konditions- und Kraftübungen, Gleichgewichts- und Aufmerksamkeitsschulung) erlangt werden kann. -lem-.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2011/4

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