Kindgerechtes Ausdauertraining.

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Autor/in	Strebe, Sandro
Titel	Kindgerechtes Ausdauertraining.
Quelle	In: Sport Praxis, 51 (2010) 11/12, S. 21-24Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Kindgemäßheit; Schulsport; Sportunterricht; Fachdidaktik; Ausdauertraining; Ausdauersport; Sporthalle; Sporthalle; Bildreihe; Fachdidaktik; Ausdauersport; Ausdauertraining; Schulsport; Sportunterricht; Trainingsform; Trainingsgestaltung; Jugendlicher
Abstract	Gerade mit Blick auf die immer bewegungsärmeren Lebenswelten von Kindern und Jugendlichen, sollte der schulische Sportunterricht (ebenso der Vereinssport) jungen Heranwachsenden motivierende Bewegungsanreize für ein nachhaltiges altersgemäßes Ausdauertraining mit auf den Lebensweg geben. Da Kinder die gleichen Anpassungserscheinungen auf Ausdauerreize wie Erwachsene aufweisen, kann ein entwicklungsspezifisches und wohl dosiertes Ausdauertraining mit geringen Belastungsanforderungen vor allem die Ermüdungswiderstandsfähigkeit der Heranwachsenden erheblich verbessern helfen. Weil die gesetzten Ausdauerreize jedoch erst nach einigen Wochen Wirkung zeigen, sollten die ausgewählten Trainingsformen (Spielformen) abwechslungsreich gestaltet und mit einem hohen motivierenden Aufforderungscharakter verbunden werden. Für ein entsprechend ausgerichtetes Ausdauertraining in der schulischen Sporthalle stellt Verf. eine kleinen Übungssammlung (Bildreihe) vor. Lemmer.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2011/3

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