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Literaturnachweis - Detailanzeige

AutorMoegling, Klaus
TitelEntspannen wie ein Yogi.
QuelleIn: Sportpädagogik, 13 (1989) 4, S. 49-55    Verfügbarkeit 
Sprachedeutsch
Dokumenttypgedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN0171-4953
SchlagwörterUnterrichtsmaterial; Dehnübung; Entspannungstraining; Körpererfahrung; Sport; Stretching; Yoga; Handreichung
AbstractDargestellt wird eine Uebungsreihe des Hatha-Yoga. Sie besteht aus zehn Stellungen (Asanas), die auf den bewussten Umgang mit Anspannung und Entspannung im Bereich der Wirbelsaeule zielen. Die Besonderheit des Hatha-Yoga ist das Verharren in Dehnungszustaenden, die eine Stimulierung des vegetativen Nervensystems bewirken koennen. Die Unterrichtsreihe wird in ihrem Verlauf sowohl aus der Sicht der Schueler als auch in der Reflektion des Lehrers beschrieben. UNTERRICHTSGEGENSTAND: Entspannung durch Hatha-Yoga.
Erfasst vonHessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update1998_(CD); 2001/1
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