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Literaturnachweis - Detailanzeige

AutorMeissner, Lutz
TitelGrundprinzipien der Sportvorbereitung durch eine funktionelle Gymnastik.
QuelleIn: Lehrhilfen für den Sportunterricht, 37 (1988) 9, S. 129- 136. Beil.zu:Sportunterricht.    Verfügbarkeit 
Sprachedeutsch
Dokumenttypgedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN0342-2461
SchlagwörterUnterrichtsmaterial; Gymnastik; Sport; Stretching; Handreichung
AbstractBeschrieben und graphisch dargestellt werden Uebungen zur funktionellen Gymnastik. Im Aufwaermteil geht es um die Verbindung von Bewegung und Koordination. Im zweiten Teil - dem Spannungsaufbau - werden Ganzkoerperuebungen beschrieben, die der Stabilisierung dienen. In der Mobilationsphase werden leichte Dehnungsuebungen fuer Wirbelsaeule und Grossgelenke beschrieben, die dann durch erweiterte, gehaltene und spezifisch wirkende Dehnungsuebungen ergaenzt werden. Abschliessend werden spezielle Uebungen zur Beseitigung von Koerperschwachstellen vorgestellt. UNTERRICHTSGEGENSTAND: Funktionelle Gymnastik.
Erfasst vonHessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update1998_(CD); 2001/1
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