Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag. Wie funktioniert ein Intervalltraining?

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Autor/in	Gießing, Jürgen
Titel	Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag. Wie funktioniert ein Intervalltraining?
Quelle	In: Sport Praxis, 59 (2018) 5/6, S. 62-63Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0173-2528; 0176-5906
Schlagwörter	Ausdauertraining; Intervalltraining; Sportmedizin; Sportpraxis; Trainingsmethode; Trainingsgestaltung
Abstract	Verf. verdeutlicht zunächst den generellen Unterschied zwischen der Dauermethode und dem Intervalltraining bzgl. der Belastungsgestaltung. Darauf aufbauend wird beispielhaft aufgezeigt, wie das (extensive und intensive) Intervalltraining in der Praxis anzuwenden ist und welche stoffwechselbezogenen Ziele mit den genannten Methoden verfolgt werden. (phm). (BISp).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2018/4

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