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Literaturnachweis - Detailanzeige

 
Autor/inHatesaul, Henner
TitelNordic Walking.
Zwischen Werbung und Wirklichkeit.
QuelleIn: Lehrhilfen für den Sportunterricht, 63 (2014) 7, S. 14-16
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Sprachedeutsch
Dokumenttyponline; gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN0342-2461
SchlagwörterMethode; Ausdauersport; Bewegungsapparat; Bewegungsgestaltung; Fitness; Fitnesstraining; Gesundheitssport; Nordic Walking; Schulsport; Sport; Sportunterricht; Bewegungsangebot
AbstractNordic Walking trägt vor allem zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und den koordinativen Fähigkeiten bei. Bei richtiger Ausführung der Bewegungstechnik befinden sich während des Trainings über 600 Muskeln in ständiger Bewegung. Nach Meinung von Verf. sind zwar viele der positiven Auswirkungen, so wie sie im Fitness-Portal unter Nordic Walking nachzulesen sind, weit übertrieben, die Ausdauersportart eignet sich jedoch wegen ihrer pulmonalen Anpassungsfähigkeit besonders für Fitness-Einsteiger und damit im Rahmen gesundheitlicher Aspekte auch für den schulischen Sportunterricht ("übergreifendes Unterrichtsprojekt"). -lem-.
Erfasst vonBundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update2015/4
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