Auch an Fuesse und Beine denken, wenn der Ruecken weh tut] 2. Venengymnastik u. Fussmassage.

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Literaturnachweis - Detailanzeige

Autor/in	Schwope, Friedrich
Titel	Auch an Fuesse und Beine denken, wenn der Ruecken weh tut] 2. Venengymnastik u. Fussmassage.
Quelle	In: Turnen und Sport, 63 (1989) 1, S. 2-4Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0344-4023
Schlagwörter	Übung; Fotografie; Unterrichtsmaterial; Fuß; Gesundheit; Massage; Rückenschmerz; Bild; Gymnastik; Sport; Handreichung
Abstract	Verschiebungen im Leistungsgefuege der Fuesse und Beine koennen sich auch negativ auf den Ruecken auswirken. Weitverbreitete stehende und sitzende Berufsarbeiten sowie allgemein Bewegungsmangel fuehren leicht zu Stauungen, Venenerweiterungen und Krampfadern und somit zu Fuss- und Beinleiden. Es wird im folgenden eine Anzahl von Uebungen zur Venengymnastik in der Rueckenlage sowie zur Selbstmassage der Fuesse vorgestellt. Alle Uebungen, die der Praevention als auch der Therapie dienen, koennen zu Haus durchgefuehrt werden. UNTERRICHTSGEGENSTAND: Uebungen zur Venengymnastik und Fussmassage.
Erfasst von	Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update	1994_(CD)

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