Zirkeltraining neu entdeckt. Theoretische Einleitung.

DIPF | Leibniz-Institut für Bildungsforschung und Bildungsinformation

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Literaturnachweis - Detailanzeige

Autor/in	Kunert, Christian
Titel	Zirkeltraining neu entdeckt. Theoretische Einleitung.
Quelle	In: Der Übungsleiter, 40 (2007) 3, S. 1-2Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Beigaben	Abbildungen
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-8419
Schlagwörter	Stationenlernen; Übung; Übungsauswahl; Übungsbeschreibung; Unterrichtsmaterial; Ausdauertraining; Breitensport; Konditionstraining; Kraft (Physiol); Krafttraining; Sport; Zirkeltraining; Freizeitsport
Abstract	Neben einer kurzen theoretischen Einführung, in der die Vorteile von Circuit- oder Stationstraining erläutert sowie methodische Hinweise gegeben werden, enthält der Beitrag als Beispiel einen Kraftausdauerzirkel mit 8 Stationen mit rumpf- und gelenkstabilisierenden Grundübungen. Diese werden ausführlich beschrieben und durch Bilder veranschaulicht, daneben werden mögliche Variationen vorgestellt.
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2007/4

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