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FIS Bildung Literaturdatenbank - Vollanzeige

Autor: Lanegger, Evelyn
Titel: Dehnungs- und Kraeftigungsuebungen mit gleichzeitiger Aktivierung der rhythmisch-metrischen Faehigkeiten. 2.
Quelle: In: Sportpraxis, 29 (1988) 6, S. 35-37     Pfeil auf den Link... Verfügbarkeit 
Sprache: deutsch
Dokumenttyp: gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN: 0173-2528; 0176-5906
Schlagwörter: Übung; Unterrichtsmaterial; Bild; Bewegung (Motorische); Muskeldehnbarkeit; Muskeltraining; Rhythmische Gymnastik; Sport; Stretching; Handreichung
Abstract: Es wird eine groessere Anzahl von Dehnungs- und Kraeftigungsuebungen fuer die verschiedenen Muskeln bzw. Muskelgruppen vorgestellt. Hinsichtlich des Dehnens wird darauf aufmerksam gemacht, dass ausschliesslich nach dem Prinzip des "Stretchings" oder der "C-R-S- Methode" vorgegangen wird. Die (veraltete) Methode der ruckartigen oder federnden Bewegungsausfuehrung ist dementsprechend zu verneinen. UNTERRICHTSGEGENSTAND: Dehnungs- und Kraeftigungsuebungen.
Erfasst von: Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update: 1998_(CD); 2001/1
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