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FIS Bildung Literaturdatenbank - Vollanzeige

Autoren: Auerbach, Karl; Israel, Siegfried
Titel: Die Atmung beim Ausdauerlauf.
Quelle: In: Sportpädagogik, 14 (1990) 5, S. 12-13
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Sprache: deutsch
Dokumenttyp: gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN: 0171-4953
Schlagwörter: Sachinformation; Atmung; Atemtechnik; Ausdauertraining; Sport
Abstract: Das Ausdauerlaufen hat im Sportunterricht seinen festen Platz. Im Sinne eines effektiven und wohlempfindlichen Laufens sollte der Schueler befaehigt werden, die Belastung anforderungs- und/oder wunschgemaess zu gestalten. Von zentraler Bedeutung ist hierbei das richtige und rationelle Atmen, welches erlernt werden kann. Vor diesem Hintergrund werden im folgenden die Aspekte Nasen-/Mundatmung, Atemtiefe/-frequenz sowie Ein-/ausatmung behandelt, um abschliessend methodische Hinweise zum Unterrichtsinhalt "Rationelles Atmen" zu geben.
Erfasst von: Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update: 1998_(CD); 2001/1
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